онлайн-курс
"4 шага к цели"
Для тех, кто застрял в рутине,
хочет изменить свою жизнь,
но не знает с чего начать
Структурировать

в голове море идей, кругом планы и списки, телефон разрывается, но мало что доводится до конца?
Сделать

давно есть идея, пора переходить к действиям, но страшно и непонятно как?
Переродиться

уже несколько раз пытались начать новую жизнь с понедельника, каждый раз бросали, а хочется победить?
Решиться

застряли в рутине, хочется чего-то нового, но боитесь поменять, потерять и ошибиться с выбором?

Вас ждут
4 онлайн-встречи
Раз в неделю мы будем собираться на 45 минут разобраться с новой темой и найти ответы на текущие вопросы.
20 домашних заданий
В течение 4-х недель по будним дням вы будете получать задания. На выполнение будет уходить от 5 до 30 минут ежедневно.
10 единомышленников в группе
Двигаться вперед легче в группе, а не поодиночке. Сокровенное мы оставим у себя, остальным будем делиться, помогая друг другу.
Рациональное

Вся теория целеполагания и практическая работа с переводом ваших целей в конкретный пошаговый план
1 Неделя: Ставим цели

Будем делать это правильно, оттачивать формулировки в каждом случае, использовать технологию умных целей SMART, мыслить позитивно и убирать отрицания. Разберемся, где цели, а где задачи, почему необходимо "вешать в граммах", какие цели ваши, а какие чужие.
2 Неделя: Переводим цели в план

Вы создадите планы достижения своих целей. Мы разберем популярные сервисы планирования дел и проектов, вы выберете для себя подходящий. Самое главное — на второй неделе вы уже сделаете первые реальные шаги к своим целям!
Иррациональное

Когда всё, что нужно с точки зрения логики сделано, а результата нет, значит сложности где-то внутри головы.

Мы найдем и устраним вирусные ментальные программы.
Создадим и станем использовать нужные позитивные установки.
Иррациональное

Когда всё, что нужно с точки зрения логики сделано, а результата нет, значит сложности где-то внутри головы.

Мы найдем и устраним вирусные ментальные программы.
Создадим и станем использовать нужные позитивные установки.
3 Неделя: Создаем позитивные установки

Вы составите для себя список собственных позитивных установок. Мысли, которые будут вас поддерживать, настраивать на достижение целей. Когда список будет готов, я помогу установить его простым и быстрым способом.
4 Неделя: Устраняем вирусы

Мы будем искать вирусные программы. Установки в голове, мешающие вашему движению вперед. Сделаем несколько заходов, составим список, посмотрим внутреннему врагу в глаза. И сотрем их, используя специальную технику BSFF.

Антон Лужковский
бизнес-тренер, коуч-консультант
Цели были в моей жизни всегда. Сначала больше родительские — выучить английский, поступить в ВШМ СПбГУ, найти первую работу.

По мере роста осознанности цели все больше становились моими. Попасть в крупную западную компанию, пройти ассесмент на внутреннего тренера, получить диплом "менеждер года", поехать на кайтсерфе, уйти во фриланс, чтобы проводить больше времени с семьей, провести зиму в Индии, объездить с тренингами всю страну, начать вести тренинги на английском.

Последняя моя большая реализованная цель — построить дом на Бали, дать детям возможность учиться в тепле, в гармоничной атмосфере.

За 7 лет, что я активно провел в сфере корпоративного образования, тема целеполагания обросла разносторонними инструментами, которые мне удалось собрать в единую программу — "4 Шага к цели".
Цели были в моей жизни всегда. Сначала больше родительские — выучить английский, поступить в ВШМ СПбГУ, найти первую работу.

По мере роста осознанности цели все больше становились моими. Попасть в крупную западную компанию, пройти ассесмент на внутреннего тренера, получить диплом "менеждер года", поехать на кайтсерфе, уйти во фриланс, чтобы проводить больше времени с семьей, провести зиму в Индии, объездить с тренингами всю страну, начать вести тренинги на английском.

Последняя моя большая реализованная цель — построить дом на Бали, дать детям возможность учиться в тепле, в гармоничной атмосфере.

За 7 лет, что я активно провел в сфере корпоративного образования, тема целеполагания обросла разносторонними инструментами, которые мне удалось собрать в единую программу — "4 Шага к цели".
Антон Лужковский
бизнес-тренер, коуч-консультант

Принять участие в первой
онлайн-встрече курса бесплатно
Как правильно ставить цели: инструменты, техники и лайфхаки.
Воскресенье, 14 апреля, 11:00 - 11:45 мск
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Стоимость участия
Старт V потока 6 апреля
Базовый
Проходить самостоятельно
3490
  • 4 онлайн-встречи
    20 домашних заданий
    работа в закрытой группе
Записаться
Полный
Погрузиться полностью
9490
  • 4 онлайн-встречи
    20 домашних заданий
    работа в закрытой группе
    тренерская проверка всех домашних заданий
  • + 2 индивидуальные коуч-сессии
Записаться
Стоимость участия
Старт V потока 3 марта
Полный
Погрузиться полностью
9490
    • 4 онлайн-встречи
      20 домашних заданий
      работа в закрытой группе
      тренерская проверка всех домашних заданий
    • + 2 индивидуальные коуч-сессии
    Записаться
    Базовый
    Проходить самостоятельно
    3490
    • 4 онлайн-встречи
      20 домашних заданий
      работа в закрытой группе
    Записаться
    Подключайся!
    Сейчас число выпускников курса "4 Шага к цели" и людей, прошедших коучинг со мной приближается к 100. Отзывы и отчеты об их успехах вдохновляют меня на дальнейшую работу.

    Четвертый поток — самый современный, как по форме, так и по содержанию, вариант ответа на вопрос — как сдвинуться с места и добиться важных результатов.

    После старта первого потока оказалось, что я предвидел не все позитивные эффекты. Кроме новых знаний, проработки своих целей и движения к ним, участники отметили серьезный прирост мотивации, приятное общение и знакомства. А ещё иногда происходили чудеса.

    Антон Лужковский, 2018-2019